ARABICS® Trainerinnen und Teilnehmerinnen tanzen zusammen

Was ist ARABICS®?

Not your
classic workout.

Bellydance meets fitness.

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Sechs Zutaten.
Eine Stunde.

Musik

Arabic Pop, Musik aus den Charts, Tracks die im Kopf bleiben. Der Sound trägt die ganze Stunde.

Bellydance

Snake Arms, Belly Roll, Body Wave, Drop/Kick, Shimmy —Bellydance Bewegungen Schritt für Schritt und mit Leidenschaft ausgeführt.

Fitness

Cardio-Warm-up, Toning, Core und Mobility. Dein Puls geht hoch, dein Körper wird stärker.

Koordination

Isolation von Hüfte, Brustkorb und Armen. Das Gehirn arbeitet mit — und das macht Spaß.

Ausdruck

Kein Perfektionsdruck. Du lernst, dich zu zeigen, statt dich zu verstecken.

Community

Menschen jeden Alters, jeder Form, jedes Levels. Team Habibi eben.

Good to know

Keine Tanzerfahrung nötig.

Wirklich keine. Kein Ballett, keine Bühnenerfahrung, kein perfektes Rhythmusgefühl. Deine Trainerin baut jede Bewegung von Null auf. Du entscheidest, wie groß du sie machst.